{"id":369,"date":"2016-03-11T08:57:39","date_gmt":"2016-03-11T06:57:39","guid":{"rendered":"http:\/\/sellinruegen.de\/ostsee-blog\/?p=369"},"modified":"2022-09-12T13:20:24","modified_gmt":"2022-09-12T11:20:24","slug":"beach-fun-run-sellin-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sellinruegen.de\/ostsee-blog\/beach-fun-run-sellin-2016\/","title":{"rendered":"Beach Fun Run Sellin 2016"},"content":{"rendered":"Lesedauer<\/span> 2<\/span> Minuten<\/span><\/span>
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\"Beach<\/a>
Beach Fun Run Sellin<\/figcaption><\/figure><\/div>\n

Am 04.06.2016 findet erstmalig auf R\u00fcgen ein spannende Hindernislauf statt. Es handelt sich um den „Beach Run Sellin“, f\u00fcr den sich bereits viele Sportler fit machen. Anmeldungen f\u00fcr den Lauf sind noch bis zum 31.03.2016 m\u00f6glich.<\/strong><\/p>\n

Der Beach Fun Run in Sellin<\/h2>\n

Gestartet wird der Lauf auf der Selliner Seebr\u00fccke<\/a> und f\u00fchrt direkt am Strand entlang. Die Route geht weiter Richtung Baabe. Zur\u00fcck sind eine 20%ige Steigung \u00fcber die Steilk\u00fcste und zahlreiche Hindernisse zu \u00fcberwinden. Von der Steilk\u00fcste aus geht es direkt hinein in den Selliner Forst. <\/p>\n

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Viele Zuschauer werden f\u00fcr den Lauf erwartet. Die unterschiedlichsten Hindernisse werden die L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer an ihre Grenzen bringen. Daher sind sie besonders auf die Anfeuerungsrufe von den zahlreich erwarteten Zuschauern angewiesen. Zuschauer haben die M\u00f6glichkeit, von der Seebr\u00fccke aus dem Hindernislauf Richtung S\u00fcdstrand zuzusehen. Aber auch an den Hindernissen ist jeweils ausreichend Platz f\u00fcr Besucher vorgesehen.<\/p>\n

Ab in die Ostsee<\/h2>\n

Die erste Besonderheit taucht bereits im ersten Abschnitt nach dem Start auf. Hier m\u00fcssen die L\u00e4ufer h\u00fcfttief durch die k\u00fchle Ostsee laufen. Danach geht es genau 1,5 km weiter \u00fcber einige nat\u00fcrliche und k\u00fcnstliche Hindernisse in Richtung S\u00fcdstrand<\/a>. Jetzt sind die gut trainierten L\u00e4ufer gefragt, denn eine Steigung von 20% auf einer L\u00e4nge von 200 m steht ihnen bevor. Im Selliner Forst werden die L\u00e4ufer weiterhin ihr Bestes geben.<\/p>\n

Ein interessanter Pfad durch den Selliner Forst<\/h2>\n

Am Ende der 4 km langen Laufstrecke haben die L\u00e4ufer eine sch\u00f6ne Aussicht auf die Seebr\u00fccke und werden schon sehns\u00fcchtig von den Zuschauern erwartet. \u00dcber Leitern gelangen die L\u00e4ufer auf die Seebr\u00fccke, bis hinauf auf das Hochufer, um erneut eine Abfahrt zum Strand hinunter zu laufen. Als Distanzen stehen f\u00fcr die L\u00e4ufer die Stecken von 4 km, 8 km und 16 km zur Verf\u00fcgung. Die Strecke wird bei den l\u00e4ngeren L\u00e4ufen einfach doppelt, beziehungsweise viermal gelaufen. Die L\u00e4ufer sind als Einzelk\u00e4mpfer angemeldet oder sie starten als Team.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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