{"id":1724,"date":"2023-07-31T09:01:24","date_gmt":"2023-07-31T07:01:24","guid":{"rendered":"https:\/\/sellinruegen.de\/ostsee-blog\/?p=1724"},"modified":"2023-07-31T09:01:24","modified_gmt":"2023-07-31T07:01:24","slug":"reiseapotheke-checken-gut-vorbereitet-in-den-sellin-urlaub-starten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sellinruegen.de\/ostsee-blog\/reiseapotheke-checken-gut-vorbereitet-in-den-sellin-urlaub-starten\/","title":{"rendered":"Reiseapotheke checken – gut vorbereitet in den Sellin-Urlaub starten"},"content":{"rendered":"Lesedauer<\/span> 2<\/span> Minuten<\/span><\/span>

\"Reiseapotheke\"<\/a>
Quelle: Pixabay<\/figcaption><\/figure>
Sellin gilt als sch\u00f6nstes Seebad der Insel R\u00fcgen. Seit 150 Jahren verbringen Urlauber*innen aus ganz Deutschland ihre Ferien in dem Badeort zwischen Ostsee, dem Hohen Ufer und dem Selliner See. Im Urlaub ist Gesundheit ebenso wichtig wie Erholung. Eine Reiseapotheke z\u00e4hlt daher zu den wichtigsten Bestandteilen des Urlaubsgep\u00e4cks. <\/p>\n


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Gesundheit ist ebenso wichtig wie Erholung<\/h2>\n

Idyllische Naturlandschaften und feinsandige Ostseestr\u00e4nde pr\u00e4gen die Gegend rund um Sellin. Vom Hafen Sellin verkehren Ausflugsboote zu benachbarten Seeb\u00e4dern sowie zur Insel Usedom. Auf R\u00fcgen kann man viel unternehmen. Erlebnisb\u00e4der, Wassersport, Konzerte, Feste und Wochenm\u00e4rkte erwarten die Urlauber. Damit man in den Ferien gesund bleibt, ist eine gut ausgestattete Reiseapotheke wichtig. Diese sollte Schmerz- und Fiebermittel, Fieberthermometer und Schere enthalten. Au\u00dferdem sollten sich Desinfektionsmittel, Pflaster und Verbandszeug sowie ein Pr\u00e4parat gegen Juckreiz bei Insektenstichen in der Urlaubs-Apotheke befinden. Die ben\u00f6tigten Mittel findet man online bei Online-Apotheken https:\/\/www.shop-apotheke.com\/<\/a>. Es ist ratsam, Arzneien in einer bereits vorhandenen Reiseapotheke auf ihre G\u00fcltigkeit zu \u00fcberpr\u00fcfen. Medikamente, Sonnenschutzmittel und Pflaster sind nicht unbegrenzt haltbar. Obwohl Wundpflaster grunds\u00e4tzlich noch verwendet werden k\u00f6nnen, verlieren diese mit der Zeit ihre Klebekraft. Da sterile Pflaster durch \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse ihre Sterilit\u00e4t einb\u00fc\u00dfen, sollten sie regelm\u00e4\u00dfig ausgetauscht werden. Unterwegs in den Urlaub wird die Reiseapotheke am besten so verstaut, dass sie jederzeit griffbereit ist. Bei einer Fluganreise nach R\u00fcgen geh\u00f6rt die Reiseapotheke ins Handgep\u00e4ck, bei Autofahrten kann sie unter dem Beifahrersitz oder im Handschuhfach deponiert werden. Am Meer ist die Sonnenstrahlung intensiver als im Binnenland<\/a>. Der K\u00f6rper gew\u00f6hnt sich zwar rasch an die intensive Strahlung. Mit R\u00fccksicht auf die Haut ist ein schattiges Pl\u00e4tzchen zu bevorzugen. <\/p>\n

Unvergessliche Abenteuer im Ostseeurlaub erleben<\/h2>\n

Klimaanlagen, wie im sonnigen S\u00fcden Europas, werden in Sellin nur selten ben\u00f6tigt. Im Hochsommer k\u00f6nnen jedoch bis zu 35 Grad Celsius im Schatten erreicht werden. Durch die Nutzung von Klimager\u00e4ten k\u00f6nnen die Schleimh\u00e4ute in Nase und Hals austrocknen. Trockene Luft macht es Krankheitserregern leicht, die Hautbarriere zu \u00fcberwinden. Beim Aufenthalt in klimatisierten R\u00e4umen kann die Nase mit einer Nasensalbe gesch\u00fctzt werden. Die deutsche Ostseeinsel ist ein ganzj\u00e4hriges Reiseziel. Das Klima auf R\u00fcgen<\/a> ist auch im Winter angenehm. Bei kalten Temperaturen sch\u00fctzt atmungsaktive Bekleidung den K\u00f6rper vor dem Ausk\u00fchlen. In Sellin kann man unvergessliche Abenteuer erleben. Kinder lieben es, im Freien zu sein und auf B\u00e4ume zu klettern. Im Kletterpark toben<\/a> k\u00f6nnen sie beispielsweise im Kletterwald im Seebad Altef\u00e4hr. Dort gibt es zahlreiche spannende Kletterstrecken f\u00fcr Kinder und Erwachsene. Derzeit ist der Kletterpark leider geschlossen. Ein weiteres Ziel f\u00fcr einen abwechslungsreichen Kletterausflug ist der Seilg\u00e4rten in Prora. Mehrere Kletter-Parcours mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden stehen f\u00fcr Kletter*innen verschiedener Altersstufen zur Verf\u00fcgung. Wer im Urlaub etwas f\u00fcr die Gesundheit tun will, geht an den Str\u00e4nden spazieren oder macht einen Fahrradausflug. Der einfachste Weg, um zu entspannen, ist Digital Detox. Die digitale Entgiftung<\/a> durch den Verzicht auf Smartphone und Fernsehen erm\u00f6glicht, sich unbeschwert zu erholen. Bei Yoga und Meditation am Strand ist der Stress rasch vergessen und man findet wieder zu sich selbst. Die Sch\u00f6nheit der Unterwasserwelt vor R\u00fcgen ist einmalig. Rund um die Ostseeinsel liegen verschiedene Tauchreviere. Beim Tauchgang entdeckt man Muschelb\u00e4nke, Seesternfelder und \u00fcppige Seegraswiesen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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